Friday, 25 November 2011

Zielony koktajl

Dziś zrobiłam mój pierwszy zielony koktajl. Dużo czytałam o dobroczynnym wpływie zielonych koktajli. Ale jakoś nie po drodze, mi było by je pic. Ponieważ od paru dni ciesze się swoja nowa zabawka to skusiłam się na zrobienie zielonego napoju. Co prawda zrobiłam wersje dla nowicjuszy czyli 80% owoców i 20% zieleniny. Mogę powiedzieć , że był pyszny. Przepisu niema co podawać bo tu nie ma zasad. Wystarczy woda, jakieś owoce i  zielenina. Dzisiejszy był zrobiony z jabłka i sałaty. Teraz idę na poszukiwania jarmużu. Jak macie jakieś ulubione zielone koktajle to napiszcie mi jakie.

3 comments:

  1. Zielone koktajle są wspaniałe :)
    Serdecznie zapraszam Cię do zobaczenia tego przepisu:
    http://domiwkuchni.blox.pl/2011/08/Zielony-szogun.html

    ReplyDelete
  2. wow! ale twój jest super uwielbiam kiwi

    ReplyDelete
  3. Ja zupełnie oszalałam na punkcie green smoothie. Stosuję codziennie od ponad pół roku. Jednak robię sobie hardcorowe- 90 % zieleniny i 10% owoców - z reguły kiwi, czasem jabłko lub banan. A z reguły bez owoców, a do nadania gładkiej konsystencji awokado. Niestety dostęp w Polsce do zielonych warzyw (liściastych + seler naciowy) jest zawężony do kilku, góra 10 włączając w to takie standardy jak koperek, czy natka pietruszki. A pijąc regularnie należy wprowadzać rotację warzyw, aby się nie powtarzły częściej niż raz na tydzień. Planuję na blogu całą serie o green smoothie , ale zabieram się do tego jak do jeża. Polecam ksiązkę Green Smoothie Revolution Victorii Boutenko - genialnie opisuje wszelkie walory tych zielonych - wręcz cudownych - napojów! Pozdr.

    ReplyDelete