Witam
w mikrofalówce 4 minuty.
Dzisiaj chce wam przectawic szybki i bardzo prosty przepis na muffinki, które można spożywac na diecie Dukana. Ja je lubię za smak i myśl, że można je spożywać praktycznie bez karnie
Porcja na 3 muffinki:- 3 łyżki otrąb owsianych (ja biorę 2 łyżki owianych i 1 pszennych).
- 1/3 łyżki cynamonu
- 1 łyżeczka kawy (zwykła rozpuszczalna lub zbożowa np. inka)
- 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
- słodzik (ilość według upodobań, w mojej wersji 3 łyżeczki)
- 1 całe jajko
- 2 łyżki jogurtu naturalnego.
w mikrofalówce 4 minuty.
Pozdrawiam Ania
Comments
Post a Comment